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2 Füße

Kurs 7: Hatha-Yoga von Mann zu Mann

Start: 12. Januar 2021
Zeit: 20.15 bis 21.15 Uhr,
Dauer: 10 Termine,
Kosten: 12,00 € je Kurseinheit bei höchstens 5 TN

Wußten Sie: Ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger Kraft und Stärke zu gelangen.

Dieser Hatha-Yoga Kurs in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram ist Männersache: Die Übungen werden gezielt an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst und dienen u.a. der Dehnung und Kräftigung.

Ziel: Mit innerer Kraft, Ausdauer, Ruhe und Gelassenheit durch die Woche.

Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen. Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

Die Gruppengrösse ist generell auf max. 10 TN begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.
Aktuell üben wir nur mit 5 TN auf Grund der Pandemie- Hygienebestimmungen.

Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 29.11.2019 der ADD Trier.

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Anmeldungen werden nur bearbeitet, wenn sie schriftlich bei uns eingegangen sind. Mit dieser Anmeldung akzeptieren Sie unsere AGB. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Die Anmeldung kommt erst dann zustande, wenn wir Ihnen den Platz in diesem Yoga-Kurs bestätigen. Sollten alle Plätze bereits belegt sein, tragen wir Sie gerne auf die Warteliste ein und informieren Sie, wenn ein Platz für Sie frei wird.

Die Zahlungsbedingungen entnehmebn Sie unserer AGB. Dies sichert Ihnen Ihren Kursplatz und hilft uns, die Kurse entsprechend zu organisieren. Wir danken für Ihr Verständnis.

Yoga für Kinder und Jugendliche von 5 – 7 Jahren

Start: 26.10.2020
Zeit: 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Dauer: 8 Termine,
Kursgebühr: 68 €
Deine Yogalehrerin: Nicole Will-Kienle

Achtung: Teilnahme nach Anmeldedatum, da limitierte Teilnehmer_innenzahl!

Es geht weiter mit Yoga für Kinder im Alter von 5 – 7 Jahre. Alle die interessiert sind Yoga zu üben und alle die wieder mit dabei sein wollen – gleich anmelden.

Lerne  und übe Dich darin, Chef Deines Körpers zu werden und ihn zu Ruhe und Ausgleichgeglichenheit zu bringen.

Hatha-Yoga ist eine Lerneinheit über den Körper, begründet auf Erfahrung. In unserem Yogaunterricht in der Tradition T. Krishnamacharya und R.Sriram können Kinder diese Erfahrung, losgelöst von Druck und Anspruchshaltung, machen.

Kinder lernen sich selbst besser kennen und sind in der Lage, ein  stabiles und stimmiges Selbstbild zu entwickeln.

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Yoga für Kinder und Jugendliche von 8 – 12 Jahre

Der Kurs startet wieder am 17.08.2020
Zeit: 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Dauer: Resttermine
Kosten: 8,50 €/Stunde
Deine Yogalehrerin: Nicole Will-Kienle

Achtung: Teilnahme nach Anmeldedatum, da limitierte Teilnehmer_innenzahl!

Es geht weiter mit Yoga für Kinder und Jugendliche im Alter von 8 – 12 Jahre. Alle die interessiert sind Yoga zu üben und alle die wieder mit dabei sein wollen – gleich anmelden.

Lerne und übe Dich darin, Chef Deines Körpers zu werden und ihn zu Ruhe und Ausgleichgeglichenheit zu bringen.

Hatha-Yoga ist eine Lerneinheit über den Körper, begründet auf Erfahrung. In unserem Yogaunterricht in der Tradition T. Krishnamacharya und R.Sriram können Kinder diese Erfahrung, losgelöst von Druck und Anspruchshaltung, machen.

Kinder lernen sich selbst besser kennen und sind in der Lage, ein  stabiles und stimmiges Selbstbild zu entwickeln.

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Yoga für Kinder von 5 – 7 Jahre

Start: 11.05.2020
Zeit: 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Dauer: 6 Termine,
Kosten: 8,50 €/Stunde
Deine Yogalehrerin: Nicole Will-Kienle

Achtung: Teilnahme nach Anmeldedatum, da limitierte Teilnehmer_innenzahl!

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Hatha-Yoga ist eine Lerneinheit über den Körper, begründet auf Erfahrung. In unserem Yogaunterricht in der Tradition T. Krishnamacharya und R.Sriram können Kinder diese Erfahrung, losgelöst von Druck und Anspruchshaltung, machen.

Kinder lernen sich selbst besser kennen und sind in der Lage, ein  stabiles und stimmiges Selbstbild zu entwickeln.

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Yoga für Kindern und Jugendlichen – Schnupperkurs!

Schon mal was von Yoga gehört?

Wenn Du Yoga für Dich entdecken willst, dann komm in die Schnupper-Kurse am

03. und 10. Februar 2020

Kinder von 6 – 12 Jahre von 15:30 – 16:30 Uhr
Jugendliche ab 13 Jahre von 16:45 – 17:45 Uhr

Lerne mit Hilfe des Yoga deinen Körper kennen und gewinne Selbstvertrauen, Kraft, Mut und Stabilität.

Werde mit Hilfe des Yoga ausgeglichen, konzentriert und selbstständig.

Nutze diese Möglichkeit und mache erste, eigene Erfahrungen mit Yoga!

Schnupperpreis: Zwei Stunden Kurs für 15 Euro
Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Kursleitung: Nicole Will-Kienle

Infos für Eltern und Anmeldung:
Nicole Will-Kienle
Tel. 02688 – 988515
will-kienle-nicole@t-online.de

oder einfach in der Yogaschule Gieleroth nachfragen!

Demnächst werden wieder Kurse für Kinder und Jugendliche in der Yogaschule Gieleroth angeboten. Endlich!

Kursleitung wird Nicole sein!

 

Meditation vor Weihnachten

Jedes Jahr das Gleiche!

Es kommt die besinnliche Zeit und ich selbst hetze von einem Termin zum nächsten und kurz vor Weihnachten müssen die Geschenke noch besorgt werden.

Da ist nichts von Besinnlichkeit zu spüren!

Mach es dieses Jahr anders!

Stimm Dich an diesem Meditations-Abend auf die „besinnliche Zeit“ ein.

Vier Grundlagen der Meditation: entspannen, beobachten, nicht bewerten, feiern

Es sind vier, miteinander verbundene Fingerzeige, die in die gleiche Richtung weisen – nach innen. In der Tiefe sind sie Ausdruck desselben Zustands, der Meditation.

Sie unterstützen sich gegenseitig:

  • Nichts und niemanden zu bewerten erschafft Entspannung
  • Beobachten fällt durch Entspannung leicht
  • Waches, klares Wahrnehmen ist möglich, wenn nicht bewertet wird
  • Entspannung macht es einfach, nicht zu bewerten…
  • Mit einer inneren, feierlichen Haltung, einem inneren Ja fällt wahrnehmen und entspannen leicht und
  • wer feiert, den kümmert es nicht, die Dinge in gut und schlecht einzuteilen.

Gebühr für Yogaschüler_innen der Yogaschule Gieleroth: 5 Euro
Gebühr für Gäste: 15 Euro

Anmeldeschluss: 02. Dezember 2019

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RELAXEN – mitten im TUN

RELAXEN ist ein Programm für Ihre Gesundheit, Vitalität und Leistungsfreude im Rahmen des Spirit of Energy® – Gesundheits- und Energiemanagements
Warum sollten Sie auf unsere Weise RELAXEN?
Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit, Ihre Freude am eigenen Tun sowie die Sinnhaftigkeit der Aufgabe beeinflussen grundlegend Ihre Motivation und Kreativität und somit Ihren Umsetzungserfolg.
Definieren Sie RELAXEN neu, stärken Sie die o.g. Faktoren und erleben Sie, wie Sie dabei relaxen können. Werden Sie pro-aktiv und stärken Sie Ihr robustes Lebenskonzept:
Ressourcen, in sich entdecken und nutzen
Entscheiden ab heute mit klarem JA oder NEIN
Lehren und Lernen mit Leichtigkeit für mehr Gesundheit
Achtsamkeit, damit das Leben bewusst erlebt wird
Xs Glück sehen lernen und mehr Zufriedenheit erleben
ENergie-voll durch Ihr Leben und nicht ENERGIE-los.

In diesem Seminar nutzen wir das Spirit of Energy® Kartensystem als Mentor und Informationsgeber, deren Interpretation im alleinigen Bereich von Ihnen selbst liegt. Wir laden Sie zu inneren Suchprozessen ein. Wenn Sie dieses Kartenset besitzen, bringen Sie es bitte mit Für alle anderen:
Das Kartenset wird für Sie im Seminarpreis mit berechnet.

Ziel: Impulse zu einer gesundheitsförderlichen Haltung. Für das Thema „Gesundheit“ und neue Leistungslust begeistern. Selbstreflektion der eigenen RELAX-Qualität und Ihre Lebens-Energie stärken.

Lehrtrainer: Kornelia Becker-Oberender und Erwin Oberender – Gründer und Lehrtrainer der Methode Spirit of Energy®

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Meditations-Abende: Raus aus dem Alltag, innehalten – bei sich ankommen

Meditation dient zur inneren Ruhe und Ausgegichenheit für mehr Energie und innere Stärke. Die Meditation ist seit jeher ein wesentlicher Bestandteil und Ziel des Yoga-Übungsweges. Ihre positive Auswirkung wurde wissenschaftlich erforscht und in zahlreichen Studien immer wieder belegt. Meditieren hilft Stress abzubauen, Konzentration zu stärken, Achtsamkeit zu kultivieren, das Wohlbefinden zu verbessern und führt zu innerer Gelassenheit. Sie wirkt positiv auf Körper, Seele und Geist.
Zwei Abende, um die eigene Meditationspraxis zu bereichern oder mit einer eigenen Meditationspraxis zu beginnen. Inhalte u.a. Tiefenentspannung dynamische und stille Meditation-Achtsamkeitsmeditationen – Maitri-Meditation (Güte und Herzqualitäten)

Erster Termin: 08. Juli 2019
Zweiter Termin: 15. Juli 2019

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Winterbild mit Sonne

Ein gesundes Neues Jahr

Wir wünschen all unseren Schülerinnen und Schülern der Yogaschule Frohe Weihnachten im Kreis Ihrer Lieben verbracht zu haben und nun einen guten Start für ein gesundes Neues Jahr!

Kornelia und Erwin

WAS WIR NICHT VERGESSEN SOLLTEN

Ein Philosophiestudent fragte seinen Professor: „Worin liegt der Sinn des menschlichen Lebens?“

„Worin liegt der Sinn des Lebens einer Blume?“ fragte sein Professor zurück.

„Nun, sie keimt, sie wächst, sie blüht – und verwelkt.“

„Darin besteht auch der Sinn unseres Lebens“, sagte der Philosoph. „Im Keimen, im Wachsen, im Blühen und Verwelken.
Doch die meisten Menschen vergessen das Blühen.“