Schlagwort-Archive: Bewegungsmangel

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Kurs 3: Hatha-Yoga Mittwochabend 60 Min.

Start: 10. April 2019
Zeit:  20.15 bis 21.15 Uhr,
Dauer: 10 Termine,
Kosten: 8,50 €/Stunde

Dieser Hatha-Yoga Kurs in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram ist geeignet für Alle, die aus der Hektik hin zu sich selbst – Wege zur Achtsamkeit und inneren Ruhe – kennen lernen möchten.

Achtsamkeitsbasierende Körperübungen (asanas) werden mit Atemführung und Stille-Übungen eingeübt.

Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit in die neue Woche starten.

Die Gruppengrösse ist auf max. 10 Teilnehmer begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.

Eine Anmeldung für den Kurs ist erforderlich.
Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen.
Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 22.02.2017 der ADD Trier.

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Angaben zur Veranstaltung



Zusätzliche Nachricht

Anmeldungen werden nur bearbeitet, wenn sie schriftlich bei uns eingegangen sind. Mit dieser Anmeldung akzeptieren Sie unsere AGB. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Die Anmeldung kommt erst dann zustande, wenn wir Ihnen den Platz in diesem Yoga-Kurs bestätigen. Sollten alle Plätze bereits belegt sein, tragen wir Sie gerne auf die Warteliste ein und informieren Sie, wenn ein Platz für Sie frei wird.

Die Zahlungsbedingungen entnehmebn Sie unserer AGB. Dies sichert Ihnen Ihren Kursplatz und hilft uns, die Kurse entsprechend zu organisieren. Wir danken für Ihr Verständnis.

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Kurs 6: Hatha-Yoga Mittwochabend 90 Min.

Start: 10. April 2019
Zeit: 18.30 bis 20 Uhr,
Dauer: 10 Termine,
Kosten: 10,50 € / Doppelstunde

Dieser Hatha-Yoga Kurs in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram ist geeignet für Geübte, die die eigene Wahrnehmung weiter stärken und vertiefen möchten und sich für die philosophischen Texte des Yoga – insbesondere Patanjali – interessieren.

Meditation als zur Ruhe bringen des Geistes wird als fester Bestandteil der Übungsstunde verstanden.

Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit das eigene robuste Lebenskonzept leben und die Philosophie des Yoga als Stärkung im Alltag nutzen!

Die Gruppengrösse ist auf max. 10 Teilnehmer begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können. Eine Anmeldung für den Kurs ist erforderlich.
Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen. Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 22.02.2017 der ADD Trier.

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Kurs 7: Hatha-Yoga von Mann zu Mann

Start: 09. April 2019
Zeit: 20.15 bis 21.15 Uhr,
Dauer: 10 Termine,
Kosten: 8,50 €/Stunde

Wußten Sie: Ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger Kraft und Stärke zu gelangen.

Dieser Hatha-Yoga Kurs in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram ist Männersache: Die Übungen werden gezielt an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst und dienen u.a. der Dehnung und Kräftigung.

Ziel: Mit innerer Kraft, Ausdauer, Ruhe und Gelassenheit durch die Woche.

Die Gruppengrösse ist auf max. 10 Teilnehmer begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können. Eine Anmeldung für den Kurs ist erforderlich.
Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen. Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 22.02.2017 der ADD Trier.

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Kurs 4: Hatha-Yoga Montagmorgen 90 Min.

Start: 08. April 2019
Zeit: 9.30 bis 11.00 Uhr,
Dauer: 10 Termine,
Kosten: 10,50 € / Doppelstunde

Dieser Hatha-Yoga Kurs in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram ist geeignet für Geübte, die die eigene Wahrnehmung weiter stärken und vertiefen möchten

Meditation als zur Ruhe bringen des Geistes wird als fester Bestandteil der Übungsstunde verstanden.

Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit das eigene robuste Lebenskonzept leben!

Die Gruppengrösse ist auf max. 10 Teilnehmer begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.

Eine Anmeldung für den Kurs ist erforderlich.
Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen.
Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 22.02.2017 der ADD Trier.

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Kurs 1: Hatha-Yoga Montagmorgen 60 Min.

Start: 07. Januar 2019
Zeit: 11.15 bis 12.15 Uhr,
Dauer: 12 Termine
Kosten: 8,50 €/Stunde

Dieser Hatha-Yoga Kurs ist geeignet für Alle, die aus der Hektik hin zu sich selbst – Wege zur Achtsamkeit und inneren Ruhe – kennen lernen möchten.

Achtsamkeitsbasierende Körperübungen (asanas) werden mit Atemführung und Stille-Übungen eingeübt in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram

Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit in die neue Woche starten.
Die Gruppengrösse ist auf max. 10 Teilnehmer begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.

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Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen.
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Kurs 4: Hatha-Yoga Montagmorgen 90 Min.

Start: 07. Januar 2019
Zeit: 9.30 bis 11.00 Uhr,
Dauer: 12 Termine,
Kosten: 10,50 € / Doppelstunde

Dieser Hatha-Yoga Kurs in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram ist geeignet für Geübte, die die eigene Wahrnehmung weiter stärken und vertiefen möchten

Meditation als zur Ruhe bringen des Geistes wird als fester Bestandteil der Übungsstunde verstanden.

Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit das eigene robuste Lebenskonzept leben!

Die Gruppengrösse ist auf max. 10 Teilnehmer begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.

Eine Anmeldung für den Kurs ist erforderlich.
Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen.
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Fit fürs Leben – fit für die Schule mit Yoga

Yoga für Kinder und Jugendliche orientiert sich an den Zielen und Wegen des Patanjali. Altersgerecht wird jedoch ein anderer Schwerpunkt als im Erwachsenenunterricht gelegt. Der bewusste Umgang mit dem Körper und die intensive Schulung der Wahrnehmung stehen im Mittelpunkt. Die Kinder und Jugendlichen lernen ihre Kraft und Energie zu lenken und bewusst auszurichten.
Die Verbindung von Yoga als alter indischer Erfahrungsphilosophie mit zeitgemäßer Pädagogik ist dabei ein großer Schritt auf dem Weg in eine moderne Erziehungs- und Bildungslandschaft.

Kornelia Becker-Oberender ist langjährige Schülerin von R.Sriram und wurde von ihm darin ausgebildet, den Yoga der Tradition T. Krishnamacharya für Kinder und Jugendliche zu unterrichten und zu lehren: abgekürzt  KiJuYoga

An diesem Wochenende geht es um zweiThemen:

  • Der Lehrende: Was bietet die Pädagogik des Yoga für Ihre Begleitung von Kindern und Jugendlichen?
  • Das Kind, der Jugendliche: Wie und was macht fit fürs Leben – fit für die Schule mit Yoga?

Erfahren Sie dazu mehr. Lassen Sie sich inspirieren von den Ideen des Yoga.

Einen guten Einstieg zum Thema bietet unser Buch: Yoga für Kinder und Jugendliche

Referentin:  Kornelia Becker – Oberender
Yogalehrerin BDY/EYU und Yogaweg R.Sriram
Buchautorin: Yoga für Kinder und Jugendliche: Pädagogik für das Leben: Ausgeglichenheit, Konzentration und Selbständigkeit
Heilpraktikerin f. Psychoth., Diplom-Pädagogin und Dipl. Sozialpädagogin

Semiarort: Yoga-Ayurveda-Akademie Krefeld

Zeiten:
Samstag von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Sonntag von 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr

Kosten:
180 Euro

Teilnahmevoraussetzung:
Sie sind YogalehrerIn oder YogalehrerIn in Ausbildung oder Sie sind seit einger Zeit im Einzelunterricht im Yoga.
Bei Fragen zur Teilnahme wenden Sie sich gerne an uns –
Email:  email@yogaschule-gieleroth.de

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Neuer Kinder-Kurs startet

Am 26. Januar um 16:15 Uhr ist es wieder so weit. Einfach schnell noch anmelden in der Yogaschule.

Kinder und Jugendliche ab 9 Jahre treffen sich und üben gemeinsam Yoga Asana (Haltungen), lernen ihren Atem kennen und philosophieren. Mehr…

Yoga ist nicht nur etwas für Erwachsene.  Kinder lernen die Welt entdecken, stellen Fragen sind interessiert an allem was um sie herum ist.

Im Yoga wird diese Entdeckerlust auf den eigenen Körper, die eigenen Gedanken, das eigene Tun ausgerichtet. Yoga ist eine Lerneinheit über den eigenen Körper – Erfahrungslernen.

In unserem Yogaunterricht machen Kinder und Jugendliche diese Erfahrung, losgelöst von Druck und Anspruchshaltung. So lernen Kinder und Jugendliche sich selbst besser kennen, sich auszuprobieren, entdecken ihre Schwächen und Stärken und wie sie sich selbst Herausforderungen stellen könne. Yoga ein Weg für Kinder und Jugendliche ein stabiles und stimmiges Selbstbild zu entwickeln. Mehr …

„Um die wichtigsten neuronalen Schaltkreise im Hirn aufzubauen, brauchen Kinder aber vor allem eines: eigene Körpererfahrungen. Und die sammelt der Nachwuchs nicht vor dem Bildschirm, ganz gleich, welches Programm läuft.“
Gerald Hüther