Schlagwort-Archive: Achtsamkeit

Korrektur einer Yogaübung im Einzelunterricht

Kurs 4: Hatha-Yoga am Montagabend 60 Min.

Start: 08.01.2024
Zeit: Montags von 20:15 bis 21:15 Uhr
Dauer: 10 x
Kursgebühr: 120,00 €

Dieser Hatha-Yoga Kurs ist geeignet für Alle, die aus der Hektik hin zu sich selbst – Wege zur Achtsamkeit und inneren Ruhe – kennen lernen möchten.

Achtsamkeitsbasierende Körperübungen (asanas) werden mit Atemführung und Stille-Übungen eingeübt in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram

Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit in die neue Woche starten.

Eine Anmeldung für den Kurs ist erforderlich.
Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen.
Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

Die Gruppengrösse ist generell auf max. 8 TN begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.

Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 29.11.2019 der ADD Trier.

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    Anmeldungen werden nur bearbeitet, wenn sie schriftlich bei uns eingegangen sind. Mit dieser Anmeldung akzeptieren Sie unsere AGB. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Die Anmeldung kommt erst dann zustande, wenn wir Ihnen den Platz in diesem Yoga-Kurs bestätigen. Sollten alle Plätze bereits belegt sein, tragen wir Sie gerne auf die Warteliste ein und informieren Sie, wenn ein Platz für Sie frei wird.

    Die Zahlungsbedingungen entnehmebn Sie unserer AGB. Dies sichert Ihnen Ihren Kursplatz und hilft uns, die Kurse entsprechend zu organisieren. Wir danken für Ihr Verständnis.

    Korrektur einer Yogaübung im Einzelunterricht

    Kurs 3: Hatha-Yoga am Montagabend 90 Min.

    Start: 08.01.2024
    Zeit: Montags von 18:30  bis 20:00 Uhr
    Dauer: 10 x
    Kursgebühr: 120,00 €

    Dieser Hatha-Yoga Kurs in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram ist geeignet für Geübte, die die eigene Wahrnehmung weiter stärken und vertiefen möchten und sich für die philosophischen Texte des Yoga – insbesondere Patanjali – interessieren.

    Meditation als zur Ruhe bringen des Geistes wird als fester Bestandteil der Übungsstunde verstanden.

    Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit das eigene robuste Lebenskonzept leben und die Philosophie des Yoga als Stärkung im Alltag nutzen!

    Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen. Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

    Die Gruppengrösse ist generell auf max. 8 TN begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.

    Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 29.11.2019 der ADD Trier.

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      Korrektur einer Yogaübung im Einzelunterricht

      Kurs 2: Hatha-Yoga am Montagmorgen 60 Min.

      Start: 08.01.2024
      Zeit: Montags von 11:15 bis 12:15 Uhr
      Dauer: 10 x
      Kursgebühr: 120,00 €

      Dieser Hatha-Yoga Kurs ist geeignet für Alle, die aus der Hektik hin zu sich selbst – Wege zur Achtsamkeit und inneren Ruhe – kennen lernen möchten.

      Achtsamkeitsbasierende Körperübungen (asanas) werden mit Atemführung und Stille-Übungen eingeübt in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram

      Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit in die neue Woche starten.

      Eine Anmeldung für den Kurs ist erforderlich.
      Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen.
      Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

      Die Gruppengrösse ist generell auf max. 8 TN begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.

      Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 29.11.2019 der ADD Trier.

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        Korrektur einer Yogaübung im Einzelunterricht

        Kurs 1: Hatha-Yoga am Montagmorgen 90 Min.

        Start: 08.01.2024
        Zeit: Montags von 09:30  bis 11:00 Uhr
        Dauer: 10 x
        Kursgebühr: 120,00 €

        Dieser Hatha-Yoga Kurs in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram ist geeignet für Geübte, die die eigene Wahrnehmung weiter stärken und vertiefen möchten und sich für die philosophischen Texte des Yoga – insbesondere Patanjali – interessieren.

        Meditation als zur Ruhe bringen des Geistes wird als fester Bestandteil der Übungsstunde verstanden.

        Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit das eigene robuste Lebenskonzept leben und die Philosophie des Yoga als Stärkung im Alltag nutzen!

        Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen. Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

        Die Gruppengrösse ist generell auf max. 8 TN begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.

        Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 29.11.2019 der ADD Trier.

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          Anmeldungen werden nur bearbeitet, wenn sie schriftlich bei uns eingegangen sind. Mit dieser Anmeldung akzeptieren Sie unsere AGB. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Die Anmeldung kommt erst dann zustande, wenn wir Ihnen den Platz in diesem Yoga-Kurs bestätigen. Sollten alle Plätze bereits belegt sein, tragen wir Sie gerne auf die Warteliste ein und informieren Sie, wenn ein Platz für Sie frei wird.

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          Yoga mit Kindern und Jugendlichen ab 8 Jahre

          Start: 09.04.2024
          Zeit: Dienstags von 16:30 bis 17:30 Uhr
          Dauer: 10 x
          Kursgebühr: 100,00 €
          Deine Yogalehrerin: Nicole Will-Kienle

          Achtung: Teilnahme nach Anmeldedatum.

          Yoga mit Kindern und Jugendlichen ist …

          • kein rumsitzen!

          • kein rumliegen!

          • kein meditieren!

          Yoga mit Kindern und Jugendlichen ist …

          • Bewegung ohne Konkurenzkampf!

          • Achtsamkeit auf das, was gerade ist!

          • tanken von Ruhe und Kraft in Bewegung!

          • üben von Konzentration über den Körper!

          • gewinnen von Stärke und Stabilität in der Entwicklung!

          • Ich selbst sein dürfen, so wie ich bin!

          • einfach anders wie Sport!

          Probier es einfach mal aus – melde Dich an!

          Hatha-Yoga ist eine Lerneinheit über den Körper, begründet auf Erfahrung. In unserem Yogaunterricht in der Tradition T. Krishnamacharya und R.Sriram können Kinder und Jugendliche diese Erfahrung, losgelöst von Druck und Anspruchshaltung, machen.

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            Anmeldungen werden nur bearbeitet, wenn sie schriftlich bei uns eingegangen sind. Mit dieser Anmeldung akzeptieren Sie unsere AGB. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Die Anmeldung kommt erst dann zustande, wenn wir Ihnen den Platz in diesem Yoga-Kurs bestätigen. Sollten alle Plätze bereits belegt sein, tragen wir Sie gerne auf die Warteliste ein und informieren Sie, wenn ein Platz für Sie frei wird.

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            Yoga mit Kindern ab 5 Jahre

            Start: 09.04.2024
            Zeit: Dienstags von 15:30 bis 16:15 Uhr
            Dauer: 10 x
            Kursgebühr: 75,00 €
            Deine Yogalehrerin: Nicole Will-Kienle

            Achtung: Teilnahme nach Anmeldedatum.

            Yoga mit Kindern …

            • kein rumsitzen!

            • kein rumliegen!

            • kein meditieren!

            Vom Kindergartenkind zum Schulkind – ein großer Schritt!

            • Wie schaffe ich es, einen ganzen Morgen zu sitzen,

            • konzentriert zuzuhören,

            • zu lernen und

            • dabei auch noch Spaß zu haben?

            Lerne und übe Dich darin …

            • Chef Deines Körpers und

            • Deiner Gedanken zu werden und ihn zu

            • Achtsamkeit,

            • Ruhe und

            • Ausgeglichenheit zu bringen.

            • Und das mit Spaß an der Bewegung!

            Hatha-Yoga ist eine Lerneinheit über den Körper, begründet auf Erfahrung. In unserem Yogaunterricht in der Tradition T. Krishnamacharya und R.Sriram können Kinder diese Erfahrung, losgelöst von Druck und Anspruchshaltung, machen.

            Kinder lernen sich selbst besser kennen und sind in der Lage, ein  stabiles und stimmiges Selbstbild zu entwickeln.

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              Die Zahlungsbedingungen entnehmebn Sie unserer AGB. Dies sichert Ihnen Ihren Kursplatz und hilft uns, die Kurse entsprechend zu organisieren. Wir danken für Ihr Verständnis.

               

              ZOOM-Basis-Ausbildung Yoga für Kinder und Jugendliche

              Die Exklusive-Ausbildung

              Yoga für Kinder und Jugendliche

              wird als ZOOM-Seminar online stattfinden!

              Die KiJuYoga Basis-Ausbildung befähigt Sie, Kinder und Jugendliche im Yoga in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram zu unterrichten.

              Sie lernen den theoretischen Hintergrund der kindlichen Entwicklung kennen, das Bild des Kindes heute und wie Sie Kinder und Jugendliche mit Yoga zu Ausgeglichenheit, Konzentration und Selbstständigkeit anleiten können.

              Die Supervisionseinheiten dienen dazu, das Gelernte individuell zu vertiefen und offene Fragen zu klären.

              Erleben Sie, dass der Yoga in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram die neuesten Erkenntnisse der Pädagogik und Hirnforschung berücksichtigt.

              Ziel der KiJuYoga Basis-Ausbildung

              ist die professionelle, eigenständige Arbeit mit Kindern und Jugendlichen im Hatha-Yoga mit Lust und Freude nach dem Motto: Fit fürs Leben – fit für die Schule.  Sie verfügen über das Wissen

              • zum Aufbau und der Unterstützung einer gesunden, entwicklungsgemäßen Körperhaltung.
              • zur Schulung der Beweglichkeit sowie Grob-und Feinmotorik.
              • wie Kinder Ihr Selbstvertrauen mit Yoga stärken können.
              • wie Sie mit Yoga zur Stärkung des Selbst-Bewusstseins und der Fähigkeit, sich in andere Menschen einzufühlen, beitragen.
              • wie Themen, die den Alltag der Kinder betreffen (z.B. der liebevolle Umgang mit sich und anderen, Gewaltlosigkeit, Nähe und Distanz, Abschied nehmen, Loslassen, Gegen-und Miteinander, Ausdauer, Geduld) in altersgerechter Art und Weise im Mittelpunkt einer Yogastunde stehen.

              Online-Termine:
              24.03.2023 bis 26.03.2023

              Der Einladungslink wird einen Tag vor Beginn der Veranstaltung per Mail versendet.

              Online-Zeiten:
              Freitag, 24.03.2023 von 16 bis 20 Uhr
              Samstag, 25.03.2023 von 10 bis 15 Uhr
              Sonntag, 26.03.2023 von 10 bis 13 Uhr

              Thematisierung der Grundlagen, gegliedert in einzelne Altersstufen 5-7Jährige;
              8-12 Jährige und
              13-18 Jährige
              und die jeweilige zugehörige Kurs- und Stundendidaktik  sowie Gruppendynamik.

              Telefon/Online Supervision:
              5 Einzelstunden

              Diese 5 Einzelstunden, (die im Abstand von mind. vier Wochen individuell terminiert werden) sind für die Qualität der Ausbildung von großer Bedeutung. Der Lernende erprobt sich in dieser Zeit bereits mit Kindern und Jugendlichen in kleinen Kurseinheiten (wenn möglich) und reflektiert dies mit der Ausbildungs-Leitung.

              Achtung: Die 5 Supervisionen müssen innerhalb von 2 Jahren nach dem 26.03.2023 begonnen werden! Danach verfällt der Anspruch auf Supervision in dieser Ausbildungseinheit.

              Hausarbeiten und Zertifizierung:

              In der Zeit der EInzelstunden leisten die Lernenden Hausarbeiten, die von der Ausbildungsleitung reflektiert werden.

              Ausbildungsvoraussetzungen

              • Mindestalter von 25 Jahren
              • Mindestens 2 Jahre regelmäßigen Einzelunterricht bei einem Yogalehrenden unserer Tradition oder eine Yogalehrerausbildung  oder in Aussbildung zum Yogalehrenden
              • Abgeschlossene Schulausbildung
              • Abgeschlossene Berufsausbildung oder abgeschlossenes Studium
              • Tiefer gehendes Interesse für die Inhalte des Yoga mit Kindern und Jugendlichen

              Investititon:
              998,00 Euro

              Zoomveranstaltungen;  tel. Supervision und Bearbeitung der HA und Zertifizierung

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                Die Zahlungsbedingungen entnehmebn Sie unserer AGB. Dies sichert Ihnen Ihren Ausbildungsplatz und hilft uns, die Ausbildung entsprechend zu organisieren. Wir danken für Ihr Verständnis.

                Ein Stein-Wächter im Garten

                22. Juli – Raus aus dem Alltag mit Yoga

                Am 22. Juli heißt es: Raus aus dem Alltag mit Yoga. Machen Sie mit, lassen Sie sich auf neue Erfahrungen ein, steigen Sie für einen Tag aus Ihrem gewohnten Rhythmus aus und setzen Sie sich selbst in den Mittelpunkt. Erleben Sie die wohltuende Wirkung der Bewegung in Achtsamkeit und entdecken Sie die Vorteile, die Yoga Ihnen bieten kann.

                Mehr zu unserem Yoga-Tag finden Sie hier.