Schlagwort-Archive: Körperbewusstheit

2 Füße

Kurs 6: Hatha-Yoga Mittwochabend 90 Min.

Start: 13. Januar 2021
Zeit: 18.30 bis 20 Uhr,
Dauer: 10 Termine,
Kosten:c18,00 € je Kurseinheit bei höchstens 5 TN

Dieser Hatha-Yoga Kurs in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram ist geeignet für Geübte, die die eigene Wahrnehmung weiter stärken und vertiefen möchten und sich für die philosophischen Texte des Yoga – insbesondere Patanjali – interessieren.

Meditation als zur Ruhe bringen des Geistes wird als fester Bestandteil der Übungsstunde verstanden.

Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit das eigene robuste Lebenskonzept leben und die Philosophie des Yoga als Stärkung im Alltag nutzen!

Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen. Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

Die Gruppengrösse ist generell auf max. 10 TN begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.
Aktuell üben wir nur mit 5 TN auf Grund der Pandemie- Hygienebestimmungen.

Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 29.11.2019 der ADD Trier.

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    Anmeldungen werden nur bearbeitet, wenn sie schriftlich bei uns eingegangen sind. Mit dieser Anmeldung akzeptieren Sie unsere AGB. Wir werden uns umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Die Anmeldung kommt erst dann zustande, wenn wir Ihnen den Platz in diesem Yoga-Kurs bestätigen. Sollten alle Plätze bereits belegt sein, tragen wir Sie gerne auf die Warteliste ein und informieren Sie, wenn ein Platz für Sie frei wird.

    Die Zahlungsbedingungen entnehmebn Sie unserer AGB. Dies sichert Ihnen Ihren Kursplatz und hilft uns, die Kurse entsprechend zu organisieren. Wir danken für Ihr Verständnis.

    2 Füße

    Kurs 7: Hatha-Yoga von Mann zu Mann

    Start: 12. Januar 2021
    Zeit: 20.15 bis 21.15 Uhr,
    Dauer: 10 Termine,
    Kosten: 12,00 € je Kurseinheit bei höchstens 5 TN

    Wußten Sie: Ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger Kraft und Stärke zu gelangen.

    Dieser Hatha-Yoga Kurs in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram ist Männersache: Die Übungen werden gezielt an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst und dienen u.a. der Dehnung und Kräftigung.

    Ziel: Mit innerer Kraft, Ausdauer, Ruhe und Gelassenheit durch die Woche.

    Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen. Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

    Die Gruppengrösse ist generell auf max. 10 TN begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.
    Aktuell üben wir nur mit 5 TN auf Grund der Pandemie- Hygienebestimmungen.

    Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 29.11.2019 der ADD Trier.

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      Kurs 5: Hatha-Yoga Montagabend 90 Min.

      Start: 11. Januar 2021
      Zeit: 18.30 bis 20.00 Uhr,
      Dauer: 10 Termine,
      Kosten: 18,00 € je Kurseinheit bei höchstens 5 TN

      Dieser Hatha-Yoga Kurs in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram ist geeignet für Geübte, die die eigene Wahrnehmung weiter stärken und vertiefen möchten.

      Meditation als zur Ruhe bringen des Geistes wird als fester Bestandteil der Übungsstunde verstanden.

      Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit das eigene robuste Lebenskonzept leben!

      Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen. Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

      Die Gruppengrösse ist generell auf max. 10 TN begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.
      Aktuell üben wir nur mit 5 TN auf Grund der Pandemie- Hygienebestimmungen.

      Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 29.11.2019 der ADD Trier.

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        Yoga für Kinder und Jugendliche von 8 – 12 Jahre

        Der Kurs startet wieder am 17.08.2020
        Zeit: 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
        Dauer: Resttermine
        Kosten: 8,50 €/Stunde
        Deine Yogalehrerin: Nicole Will-Kienle

        Achtung: Teilnahme nach Anmeldedatum, da limitierte Teilnehmer_innenzahl!

        Es geht weiter mit Yoga für Kinder und Jugendliche im Alter von 8 – 12 Jahre. Alle die interessiert sind Yoga zu üben und alle die wieder mit dabei sein wollen – gleich anmelden.

        Lerne und übe Dich darin, Chef Deines Körpers zu werden und ihn zu Ruhe und Ausgleichgeglichenheit zu bringen.

        Hatha-Yoga ist eine Lerneinheit über den Körper, begründet auf Erfahrung. In unserem Yogaunterricht in der Tradition T. Krishnamacharya und R.Sriram können Kinder diese Erfahrung, losgelöst von Druck und Anspruchshaltung, machen.

        Kinder lernen sich selbst besser kennen und sind in der Lage, ein  stabiles und stimmiges Selbstbild zu entwickeln.

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          Yoga für Kinder von 5 – 7 Jahre

          Start: 11.05.2020
          Zeit: 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
          Dauer: 6 Termine,
          Kosten: 8,50 €/Stunde
          Deine Yogalehrerin: Nicole Will-Kienle

          Achtung: Teilnahme nach Anmeldedatum, da limitierte Teilnehmer_innenzahl!

          Es geht weiter mit Yoga für Kinder im Alter von 5 – 7 Jahre. Alle die interessiert sind Yoga zu üben und alle die wieder mit dabei sein wollen – gleich anmelden.

          Lerne  und übe Dich darin, Chef Deines Körpers zu werden und ihn zu Ruhe und Ausgleichgeglichenheit zu bringen.

          Hatha-Yoga ist eine Lerneinheit über den Körper, begründet auf Erfahrung. In unserem Yogaunterricht in der Tradition T. Krishnamacharya und R.Sriram können Kinder diese Erfahrung, losgelöst von Druck und Anspruchshaltung, machen.

          Kinder lernen sich selbst besser kennen und sind in der Lage, ein  stabiles und stimmiges Selbstbild zu entwickeln.

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            Yoga für Kindern und Jugendlichen – Schnupperkurs!

            Schon mal was von Yoga gehört?

            Wenn Du Yoga für Dich entdecken willst, dann komm in die Schnupper-Kurse am

            03. und 10. Februar 2020

            Kinder von 6 – 12 Jahre von 15:30 – 16:30 Uhr
            Jugendliche ab 13 Jahre von 16:45 – 17:45 Uhr

            Lerne mit Hilfe des Yoga deinen Körper kennen und gewinne Selbstvertrauen, Kraft, Mut und Stabilität.

            Werde mit Hilfe des Yoga ausgeglichen, konzentriert und selbstständig.

            Nutze diese Möglichkeit und mache erste, eigene Erfahrungen mit Yoga!

            Schnupperpreis: Zwei Stunden Kurs für 15 Euro
            Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
            Kursleitung: Nicole Will-Kienle

            Infos für Eltern und Anmeldung:
            Nicole Will-Kienle
            Tel. 02688 – 988515
            will-kienle-nicole@t-online.de

            oder einfach in der Yogaschule Gieleroth nachfragen!

            Demnächst werden wieder Kurse für Kinder und Jugendliche in der Yogaschule Gieleroth angeboten. Endlich!

            Kursleitung wird Nicole sein!

             

            2 Füße

            Kurs 1: Hatha-Yoga Montagmorgen 60 Min.

            Start: 13. Januar 2020
            Zeit: 11.15 bis 12.15 Uhr,
            Dauer: 12 Termine
            Kosten: 8,50 €/Stunde

            Dieser Hatha-Yoga Kurs ist geeignet für Alle, die aus der Hektik hin zu sich selbst – Wege zur Achtsamkeit und inneren Ruhe – kennen lernen möchten.

            Achtsamkeitsbasierende Körperübungen (asanas) werden mit Atemführung und Stille-Übungen eingeübt in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram

            Ziel: Mit innerer Kraft, Ruhe und Gelassenheit in die neue Woche starten.
            Die Gruppengrösse ist auf max. 10 Teilnehmer begrenzt, um eine genaue Anleitung und Korrektur gewährleisten zu können.

            Eine Anmeldung für den Kurs ist erforderlich.
            Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen und ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr zu essen.
            Matten, Decken und Kissen stehen zur Verfügung.

            Achtung: Keine zusätzliche MwSt. Diese Leistung ist umsatzsteuerfrei im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) UStG. Siehe auch Bescheinigung vom 22.02.2017 der ADD Trier.

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              RELAXEN – mitten im TUN

              RELAXEN ist ein Programm für Ihre Gesundheit, Vitalität und Leistungsfreude im Rahmen des Spirit of Energy® – Gesundheits- und Energiemanagements
              Warum sollten Sie auf unsere Weise RELAXEN?
              Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit, Ihre Freude am eigenen Tun sowie die Sinnhaftigkeit der Aufgabe beeinflussen grundlegend Ihre Motivation und Kreativität und somit Ihren Umsetzungserfolg.
              Definieren Sie RELAXEN neu, stärken Sie die o.g. Faktoren und erleben Sie, wie Sie dabei relaxen können. Werden Sie pro-aktiv und stärken Sie Ihr robustes Lebenskonzept:
              Ressourcen, in sich entdecken und nutzen
              Entscheiden ab heute mit klarem JA oder NEIN
              Lehren und Lernen mit Leichtigkeit für mehr Gesundheit
              Achtsamkeit, damit das Leben bewusst erlebt wird
              Xs Glück sehen lernen und mehr Zufriedenheit erleben
              ENergie-voll durch Ihr Leben und nicht ENERGIE-los.

              In diesem Seminar nutzen wir das Spirit of Energy® Kartensystem als Mentor und Informationsgeber, deren Interpretation im alleinigen Bereich von Ihnen selbst liegt. Wir laden Sie zu inneren Suchprozessen ein. Wenn Sie dieses Kartenset besitzen, bringen Sie es bitte mit Für alle anderen:
              Das Kartenset wird für Sie im Seminarpreis mit berechnet.

              Ziel: Impulse zu einer gesundheitsförderlichen Haltung. Für das Thema „Gesundheit“ und neue Leistungslust begeistern. Selbstreflektion der eigenen RELAX-Qualität und Ihre Lebens-Energie stärken.

              Lehrtrainer: Kornelia Becker-Oberender und Erwin Oberender – Gründer und Lehrtrainer der Methode Spirit of Energy®

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                Meditations-Abende: Raus aus dem Alltag, innehalten – bei sich ankommen

                Meditation dient zur inneren Ruhe und Ausgegichenheit für mehr Energie und innere Stärke. Die Meditation ist seit jeher ein wesentlicher Bestandteil und Ziel des Yoga-Übungsweges. Ihre positive Auswirkung wurde wissenschaftlich erforscht und in zahlreichen Studien immer wieder belegt. Meditieren hilft Stress abzubauen, Konzentration zu stärken, Achtsamkeit zu kultivieren, das Wohlbefinden zu verbessern und führt zu innerer Gelassenheit. Sie wirkt positiv auf Körper, Seele und Geist.
                Zwei Abende, um die eigene Meditationspraxis zu bereichern oder mit einer eigenen Meditationspraxis zu beginnen. Inhalte u.a. Tiefenentspannung dynamische und stille Meditation-Achtsamkeitsmeditationen – Maitri-Meditation (Güte und Herzqualitäten)

                Erster Termin: 08. Juli 2019
                Zweiter Termin: 15. Juli 2019

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                  Yoga-Tag: Raus aus dem Alltag

                  Ankommen mit Yoga:
                  Holen Sie sich aus Ihrem Alltag heraus und kommen Sie bei sich selbst an. Wir beginnen mit sanften Asanas und Bewegungsabläufen in Verbindung mit bewusster Atmung um den Körper liebevoll aufzuwecken. Mit Hilfe einer geführten Meditation kommen wir bei uns an.
                  Anschließend werden wir gemeinsam vegan frühstücken.

                  Spannung loslassen mit Yoga:
                  Sich selbst wieder mit Freude und Leichtigkeit spüren und begegnen. Gewinnen Sie Kraft für den Körper und neue Impulse für den Geist. Wir bringen den Körper in Balance mit dynamischen, energetisierenden Übungen – „Feel the energy“ – und üben belebende Yoga Reihen, um loszulassen und aufzutanken. Anschließend werden wir gemeinsam vegan Mittagessen

                  Die Kunst des (Los-) Lassens mit Yoga:
                  (Los-)lassen braucht Übung. Was sollte ich wirklich „tun“ und was sollte ich lassen? Mit ruhigen Yoga Haltungen lassen wir den Geist still werden und sich neu sortieren. Meditativ wird der Yoga-Tag um ca. 14:00 Uhr beendet.
                  Yogalehrer: Kornelia Becker-Oberender und Erwin Oberender

                  Frühstück und Mittagessen incl.

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