Finde Ruhe, Kraft und Achtsamkeit im Alltag
Unsere Hatha-Yoga Kurse sind ideal für alle, die aus der Hektik des Alltags zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit finden möchten.
Erlebe achtsamkeitsbasierte Körperübungen (Asanas), Atemführung und stille Momente – in der Tradition T. Krishnamacharya und R. Sriram
Dein Gewinn:
- Mehr Gelassenheit und innere Stärke
- Achtsamkeit und Entspannung für Körper und Geist
- Kraftvoll und ruhig in die neue Woche starten
Das erwartet Dich:
- Kleine Gruppen (max. 8 Teilnehmer) für persönliche Betreuung
- Bequeme Kleidung empfohlen
- Bitte ca. 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr essen
- Matten, Decken und Kissen werden gestellt
Starte jetzt – gönn Dir Deine Auszeit mit Hatha-Yoga!
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