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Yoga-Tag: Raus aus dem Alltag

Juli 13 @ 8:00 - 14:00

80,00€

Ankommen mit Yoga:
Holen Sie sich aus Ihrem Alltag heraus und kommen Sie bei sich selbst an. Wir beginnen mit sanften Asanas und Bewegungsabläufen in Verbindung mit bewusster Atmung um den Körper liebevoll aufzuwecken. Mit Hilfe einer geführten Meditation kommen wir bei uns an.
Anschließend werden wir gemeinsam vegan frühstücken.

Spannung loslassen mit Yoga:
Sich selbst wieder mit Freude und Leichtigkeit spüren und begegnen. Gewinnen Sie Kraft für den Körper und neue Impulse für den Geist. Wir bringen den Körper in Balance mit dynamischen, energetisierenden Übungen – „Feel the energy“ – und üben belebende Yoga Reihen, um loszulassen und aufzutanken. Anschließend werden wir gemeinsam vegan Mittagessen

Die Kunst des (Los-) Lassens mit Yoga:
(Los-)lassen braucht Übung. Was sollte ich wirklich „tun“ und was sollte ich lassen? Mit ruhigen Yoga Haltungen lassen wir den Geist still werden und sich neu sortieren. Meditativ wird der Yoga-Tag um ca. 14:00 Uhr beendet.
Yogalehrer: Kornelia Becker-Oberender und Erwin Oberender

Frühstück und Mittagessen incl.

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Details

Datum:
Juli 13
Zeit:
8:00 - 14:00
Eintritt:
80,00€
Veranstaltungskategorie:
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