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Kurs 8: Yoga für Kinder v. 6 – 8 Jahre
24. Oktober 2016 - 12. Dezember 2016
Zeit: 15.45 – 16.45 Uhr, Dauer: 8 Termine, Kosten: 8,50 €/Stunde
Dieser Kurs legt altersgerecht den Schwerpunkt auf einen bewussten Umgang mit dem Körper und eine intensive Schulung der Wahrnehmung. Die Kinder lernen ihre Kraft und Energie zu lenken und bewusst auszurichten. Da im Yoga die Aufmerksamkeit immer wieder auf das Erleben im jetzigen Augenblick gerichtet wird, fördert Yoga in großem Maße die Konzentrationsfähigkeit.
Der Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen kommt der natürlichen Bewegungsfreude der Kinder im Alter von 6 – 8 Jahren sehr entgegen.
Ziel des Kurses ist der Aufbau und Erhalt einer gesunden Körperhaltung, der Schulung der Grob- und Feinmotorik und der Beweglichkeit. Yoga nimmt dabei auch Einfluss auf den Aufbau des Selbstvertrauens, des Selbstbewusstseins und der Selbstregulationsfähigkeit des Kindes.
In unserem Yogaunterricht in der Tradition T. Krishnamacharya und R.Sriram können Kinder und Jugendliche diese Erfahrung, losgelöst von Druck und Anspruchshaltung, machen.
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