Erwachsene 60 Minuten Kurs

Hatha-Yoga – 60 Min. Kurseinheit

Anfänger und alle, die ihre Grundlagen auffrischen oder vertiefen wollen

Erlernen und Erfahren Sie die wichtigsten Übungsprinzipien und anatomischen Grundlagen, um so eine verfeinerte Körperwahrnehmung zu erreichen, sodass die Ausführung der Übungen leicht wird. Auch wird der Bezug zum Alltag und zu eingefleischten Mustern hergestellt – und wie Sie Ihren Alltag, Beruf und Privat, zum Übungsfeld machen können.

Kurs 1: Montags von 11.15 bis 12.15 Uhr
Kurs 2: Montags von 20.15 bis 21.15 Uhr
Kurs 3: Mittwochs von 20.15 bis 21.15 Uhr

Kosten: 8,50 Euro je Stunde. Es wird Kursweise abgerechnet.